人的追求天然具有社會性。
這在前面分析欲求的時(shí)候有講到
什么是人的社會性呢？
就是人所依存的社會環(huán)境和社會關(guān)系。
比如人的社會角色、價(jià)值觀念、道德規(guī)范。
因?yàn)槿擞猩鐣?，所以人就需要具備在社會中生存的條件和能力，才能融入社會組織關(guān)系。
要吃飯、要社交、要賺錢、要守規(guī)則。
這樣就需要人去：做事、成事。
什么是能量
在互聯(lián)網(wǎng)語境下，“能量”是支撐人精神和體力的元能力。
主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：
1、體力充足
充沛的體力是能量高的具體表現(xiàn)。
我們經(jīng)?？吹竭\(yùn)動(dòng)員在比賽的時(shí)候中氣十足，大聲發(fā)泄情緒。
這就是釋放能量要“起勢”，要“以勢壓人”
一個(gè)體力薄弱的人大聲吼叫只會被認(rèn)為“破防”
2、精神力旺盛
有能量的人精神充沛，斗志昂揚(yáng)，有干勁、有活力，能直面挑戰(zhàn)，做事能嗷嗷叫著往前沖。
能量低的人缺少活力，感到疲憊、無力，給人的感覺就是沒精神。
3、磁場頻率高、密度大
身體能量磁場的發(fā)散，是能被別人感受到的。
比如：第一印象或者感覺某個(gè)人很有氣質(zhì)。
在與人交往中的處事能力上，不夠強(qiáng)勢的人有時(shí)候會認(rèn)為“能量低”。
低能量的人很容易被能量高的人影響，產(chǎn)生“羊群效應(yīng)”。
能量是如何形成的
判斷人生和死最大的區(qū)別是：呼吸
我們通過呼吸來促進(jìn)體內(nèi)能量的運(yùn)轉(zhuǎn)。
如果你注意觀察就會發(fā)現(xiàn)，小孩子的呼吸頻率和成年人是不一樣的。
小孩子呼吸的時(shí)候胸部起伏很大，每次都是深呼吸。
成年人想做一次深呼吸，需要刻意為之。
這也是小孩子能量充足，精力旺盛的一個(gè)原因。
能量是流動(dòng)的。
人每時(shí)每刻都在耗能，所以，我們必須補(bǔ)充能量。
能量來源于食物、財(cái)富、物質(zhì)，同時(shí)來源于能量的轉(zhuǎn)移。
跟能量高的人相處，就能吸收對方的能量。
高能量的人不喜歡內(nèi)耗、不喜歡糾結(jié)，不喜歡任何消耗能量的事。就是為了避免能量消耗。
偉大的演講家都是通過能量的傳遞來創(chuàng)造影響力，演講本身只是手段。
信息也是能量，信息記錄和傳遞各種變化。
我們通過信息的傳遞感受變化。
我們的五官就是信息能量的入口，通過聽、看、聞、觸覺和味道來獲取信息。
大腦通過去信息的處理和加工，形成對人能量的反饋。
比如有些信息讓你興奮，有些消息讓你難過。
正是這些大腦對信息處理后產(chǎn)生的情緒，直接影響人的精神。
讓自己成為高能量的人
如何成為一個(gè)高能量的人呢？
我認(rèn)為需要兩點(diǎn)：提高精力和執(zhí)行力
1、提高精力
《精力管理》中給出了"效能金字塔"的概念，認(rèn)為必須在體能，情感，思維和意志四個(gè)層面都保持健康浮動(dòng)，才能實(shí)現(xiàn)精力管理。
其中，通過提升體能來提升個(gè)人“能量值”，算是一個(gè)共識，因?yàn)榇蠹叶记宄憻捝眢w的好處。
當(dāng)然除了常規(guī)的體育鍛煉之外，調(diào)整呼吸頻率、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)整工作和睡眠質(zhì)量也是提升體能的手段。
生活中，一個(gè)健身自律的人會收獲相當(dāng)多的好感。
既能提升自信心，也能提升能量值。
而且，往往體能充沛了，精神就會好，情緒會更穩(wěn)定，對外界的感受會更舒服。
身材管理差的人會莫名的感覺外界的惡意。
而身材管理好的人自信會吸引周圍的目光，成為焦點(diǎn)。
2、執(zhí)行
盡管影響執(zhí)行的因素很多，但精力對執(zhí)行力的影響最大。
能夠當(dāng)機(jī)立斷、立即行動(dòng)的人才會得到周圍家人、朋友、同事的信任。
三國中，袁紹被評為“好謀無斷”，無法立即執(zhí)行的人在什么時(shí)候，都要面臨最終的失敗。
只有執(zhí)行才能獲取反饋。
也只有執(zhí)行才能獲取信息。
反饋信息的流入，也正是個(gè)體能量提升的重要原因。
寫在最后
人體“能量”這件事，我認(rèn)為本質(zhì)就是中國傳統(tǒng)文化中的精、氣、神的現(xiàn)實(shí)版。
不同的是“能量”這個(gè)概念，喪失了其中的哲學(xué)和醫(yī)學(xué)屬性。
只提供了個(gè)人在社會實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)動(dòng)能。
傳統(tǒng)文化中是“精神”要“養(yǎng)”、“氣”要“補(bǔ)”，是需要較長時(shí)間才能完勝的系統(tǒng)工程。
而能量的提升，相對來說反而簡單了一些。
還是希望每個(gè)人都能成為一個(gè)“能量高”的人，這樣至少能讓我們的生活感覺沒那么辛苦。
